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本篇獻給那些曾因拒絕而被疏遠，卻仍學會愛自己的人。
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好的，讓我們開始吧👇👇👇
「你可以幫我一下嗎？」
「這週末有空嗎？一起來幫忙！」
「你不會拒絕我吧？」
你明明不想，卻還是點頭了。
因為你怕，怕說「不」之後，對方會覺得你不夠意思，怕這段關係會變質，甚至害怕自己變成「不合群」的人。
可你有沒有發現——有些人，你幫了99次，但只要拒絕1次，他們就開始對你冷淡？
如果一段關係，經不起一次拒絕，那它根本不值得你去維繫。
今天，我們來聊聊——為什麼我們總是害怕拒絕？什麼樣的關係，禁不起拒絕？以及，如何學會自在地說「不」，讓自己擺脫無謂的消耗？
1️⃣ 你害怕的，真的只是拒絕嗎？
「我不想讓別人失望。」
「他可能真的很需要我，我不好意思拒絕。」
「如果我拒絕了，對方是不是會覺得我不夠朋友？」
很多人以為，自己害
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