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本篇收錄於「極光」，續不夠被愛得理直氣壯，建議合併閱讀。
文章導讀｜給總是「自己來」的你
這篇讓你看見——「過度獨立」其實是一種防衛，不是成熟。如果你曾經在感情裡，習慣先說「沒關係」、習慣不提出需求、習慣退讓，如果你總是被朋友稱讚懂事，卻在夜裡感到孤單，那麼，這篇文章將帶你辨識：你的「懂事」究竟是力量，還是避免被拒絕的方式。
在付費段內容中，你會跟著珞珞的故事一起走過：
✅ 辨識「過度獨立」的潛意識反應
✅ 三步驟學會重新表達需求，而不再內疚
✅ 從「我可以自己來」到「我值得被愛」的心理轉變過程
✅ 真實情境示範：當一個人開始練習依賴，他的人際關係會如何變化？
如果你也想知道，懂事的你，該如何學會安心依賴——那麼，這篇會是你的答案。而且，這不只是故事，這是一份屬於你的親密覺察練習。
故事開始👇👇👇
【朋友投稿｜我不是不想依賴，只是學會了不該依賴】
我是珞珞，今年28歲。
朋友都說我獨立，連分手都很「乾脆」。
前男友家人反對我們，他跟著退縮。
那晚我只說：「好，分。」
沒有哭，沒有挽留，甚至沒有問一句為什麼。
朋友以為我很堅強。
只有我知道，那不是堅強，那是習慣。
——
高中時，爸媽離婚，我跟著媽媽住。她工作忙，下班回家倒頭就睡。我13歲開始自己煮飯、
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