思 '語室
感受本身，就是活著的證明。
如果妳正在經歷類似的困擾，記住：妳不孤單。尋求幫助不是軟弱，而是勇敢。
一個人可以同時是罪人和親人，可以同時讓你恨和讓你不捨。
尊重、界限、和為這段關係持續努力的意願。
如果妳也遇過那種人——他說愛妳，但總是有各種理由延後未來；他說想給妳最好的，但妳等來等去都是「再等等」；他把每一個現實困難都當成不能前進的藉口，讓妳開始懷疑：到底是時機真的不對，還是他根本沒想過要為妳負責？
也許妳愛的不是那個人，是那份熟悉的痛苦
外遇者的內心世界複雜而矛盾，理解這種複雜性有助於我們更好地處理背叛創傷。但記住：理解是為了療癒，不是為了寬恕；分析是為了成長，不是為了逃避責任。
為什麼，有些人一開口你就覺得累，有些人什麼都不說你就覺得被療癒。
背叛是一種人際創傷，可能導致心理創傷。許多被背叛的伴侶報告經歷閃回、噩夢、自我毀滅行為、侵入性思維和影像、增強的反應性、反芻思維、睡眠困難、情感麻木、對活動失去興趣以及感到內疚和羞恥——這些都是創傷後壓力症候群(PTSD)的症狀。
真正的魅力從來不是來自危險，是來自自由。而真正的自由，是你不需要透過任何人來定義自己。
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作家，前海軍少校aka全職三寶爸，思語室Podcast負責人，我們的故事就在這裡，等著照亮你，著有「吸引力養成」、「分手療傷」、「女權議題」等系列作品，歡迎至投稿專區私訊分享您的故事，我們一起說故事給，世界聽。
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